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As piores cores para quarto reveladas com exclusividade por designers

Evite as cores que prejudicam seu sono e conforto no quarto. Descubra quais tonalidades evitar e como criar um ambiente relaxante e aconchegante!

Escolher as cores certas para o quarto é muito mais do que uma questão estética. As tonalidades que você escolhe podem impactar diretamente a qualidade do sono, a sensação de aconchego e até mesmo o tamanho percebido do ambiente. Já pensou que algumas cores podem prejudicar a sua noite de descanso e deixar o quarto desconfortável?

Especialistas de design de interiores revelam quais são as piores cores para usar em um quarto e explicam como substituí-las para criar um espaço mais relaxante e acolhedor.

As piores cores para usar em um quarto

quarto com paredes pretas

Algumas cores que funcionam bem em outros cômodos da casa podem se tornar um problema no quarto. Isso acontece porque cores diferentes causam efeitos distintos no cérebro e nas emoções. Confira abaixo as tonalidades que devem ser evitadas e os principais motivos:

  • Preto: Embora sofisticado, pode escurecer demais o ambiente e criar uma sensação de opressão e desânimo, especialmente ao acordar.
  • Amarelo vibrante: Estimulante e alegra os espaços diurnos, mas em quartos pode atrapalhar o relaxamento e causar agitação mental.
  • Vermelho: Cor energética e associada à paixão, mas para o quarto, pode gerar excesso de estímulo e até ansiedade.
  • Laranja vivo: Outra tonalidade vibrante que, apesar de calorosa, é muito intensa para um ambiente de descanso.
  • Tons neon: Magenta, verde-limão e outras tonalidades brilhantes sobrecarregam os sentidos e criam um visual visualmente cansativo.
  • Marrom-escuro: Embora seja neutro, suo uso excessivo pode deixar o quarto sombrio e diminuir a sensação de conforto.

Impacto das cores no sono e no ambiente

quarto com parede vermelha

A ciência já mostrou que luzes e cores impactam nossos ciclos de sono e emoções. Cores muito fortes ou estimulantes podem dificultar a produção de melatonina, o hormônio do sono, e deixar o ambiente desgastante aos olhos. Além disso:

  • Espaços menores: Cores muito escuras, como preto ou marrom profundo, “encolhem” visualmente o quarto.
  • Estímulo exagerado: Amarelos, laranjas e vermelhos deixam o cérebro em alerta constante, dificultando o relaxamento.
  • Temperatura percebida: Cores quentes como laranja e vermelho deixam o ambiente visualmente “mais quente”, o que pode ser desconfortável no Brasil.

Alternativas: as melhores cores para descanso

cor verde-sálvia e rosa na decoração de quarto

Se você quer um quarto que convide ao relaxamento e promova uma boa noite de sono, as cores escolhidas devem criar uma atmosfera tranquila e aconchegante. Veja algumas sugestões que funcionam bem:

  • Azul-claro: Tons suaves como azul céu ou azul acinzentado ajudam a reduzir a ansiedade e promovem tranquilidade.
  • Verde pastel: Remete à natureza e cria um clima sereno, ideal para descansar.
  • Bege suave: Tons neutros claros são versáteis e perfeitos para ambientes relaxantes.
  • Branco creme: Oferece uma sensação de limpeza visual e amplia a luminosidade, sem ser frio como o branco puro.
  • Rosa pálido: Delicado e acolhedor, o rosa em tons suaves é uma ótima escolha para um quarto relaxante.

Comparativo das cores para quartos

Confira na tabela abaixo o impacto negativo das cores mencionadas e as alternativas mais apropriadas para um quarto tranquilo:



Cores a EvitarMotivo para EvitarAlternativas
PretoEscurece o ambiente e reduz a motivaçãoBranco creme ou cinza claro
Amarelo vibranteEstimula o cérebro e dificulta o relaxamentoBege ou amarelo pastel
VermelhoAumenta o nível de energia e ansiedadeRosa pastel ou coral suave
Laranja vivoIntensifica o estímulo visualTons de pêssego ou terracota suave
NeonExcesso de luminosidade visualVerde menta ou lilás claro
Marrom-escuroDeixa o ambiente carregado e sombrioTons de madeira clara ou bege

FAQ – Dúvidas Frequentes sobre cores para quarto

  • Qual cor devo escolher para um ambiente pequeno? Priorize cores claras como branco creme, bege ou azul claro. Elas ampliam o espaço visualmente enquanto promovem calma.
  • Cores frias realmente ajudam no relaxamento? Sim, tons frios como azul e verde são cientificamente associados à redução do estresse e ao relaxamento.
  • Como combinar cores neutras sem que fiquem monótonas? Use texturas diferentes, como madeira clara, tecidos macios e almofadas coloridas para criar camadas.
  • Preciso usar só cores claras? Não necessariamente! Tons pastel ou terrosos suaves podem adicionar aconchego ao quarto sem serem agressivos.
  • Quais cores devem ser totalmente evitadas? Vermelho, neon e marrom-escuro devem ser usados com cuidado, pois podem criar sensações negativas no espaço.

Escolher a cor do quarto é um detalhe poderoso na decoração. Lembre-se: menos é mais quando o objetivo é relaxar. Aposte em tons suaves e texturas aconchegantes!


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Editora do EsseLugar.com.br, BelezaModerna.com.br e Revendedor.com.br. Graduada em Comércio Internacional (UCS/RS), Marketing Digital (SENAC/RS) e atualmente estudando Ciências Biológicas (UNINTER). Fluência em Inglês e estudando Espanhol no momento. É apaixonada por palavras, natureza, tornados, heavy metal e psicologia criminal.

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