Pintar seu quarto com essas cores pode estar sabotando seu sono – Veja o que dizem os designers!

A cor das paredes de uma cada diz muito sobre quem vive nelas e também qual é a mensagem que está querendo ser transmitida. No entanto, existem algumas tonalidades que, quando aplicadas no quarto, podem prejudicar o espaço de descanso.

De acordo com especialistas em design de interiores, escolher a cor errada pode tornar o quarto menos aconchegante e interior no bem-estar ao longo dos dias.

Assim, é recomendado evitar cores que são classificadas como inadequadas para um quarto. Veja quais tonalidades os designers recomendam evitar e suas melhores alternativas.

Branco puro

Embora o branco seja um clássico na decoração, tons excessivamente frios e estéreis podem deixar o ambiente impessoal e pouco acolhedor. Sob iluminação artificial, o branco puro pode parecer duro e desconfortável, prejudicando a sensação de relaxamento.

Para quem gosta de ambientes claros, a alternativa é optar por tons off-white ou cremosos, que proporcionam aconchego sem perder a luminosidade do espaço.

Roxo vibrante

Tonalidades intensas de roxo são energizantes e podem dificultar o relaxamento necessário para uma boa noite de sono. Tons quentes de roxo, especialmente aqueles com subtons avermelhados, estimulam a mente e podem deixar o ambiente mais agitado do que relaxante.

Para um efeito mais tranquilo, designers sugerem o uso de lavanda ou lilás suave, que trazem a elegância do roxo, mas sem o impacto estimulante.

Amarelo forte

O amarelo está diretamente associado à luz do dia, o que pode interferir na produção de melatonina, hormônio essencial para o sono.

Em quartos com pouca luz natural, tons vibrantes de amarelo podem parecer ainda mais intensos, criando uma atmosfera estimulante em vez de relaxante.

Se a ideia é trazer um toque de calor ao ambiente, tons pastéis ou amarelo queimado em pequenos detalhes decorativos são uma opção mais equilibrada.

Vermelho

O vermelho é uma cor que naturalmente aumenta a energia e a frequência cardíaca, o que pode dificultar o relaxamento. Em grandes áreas, essa tonalidade pode ser visualmente agressiva e intensa demais para um ambiente de descanso.

Para quem gosta de tons quentes, alternativas como terracota suave ou blush rosado ajudam a criar uma atmosfera aconchegante sem exageros.

Laranja

Assim como o vermelho, o laranja é uma cor quente e vibrante que pode gerar inquietação, tornando o ambiente pouco propício ao descanso. Tons muito intensos podem ser estimulantes demais, dificultando a transição do corpo para um estado de relaxamento.

Para manter um toque acolhedor sem comprometer o sono, designers recomendam nuances mais fechadas, como terracota ou caramelo, que trazem aconchego sem exagerar na energia.

Preto e cinza escuros

Paredes em preto ou cinza fechado podem tornar o quarto visualmente menor e menos acolhedor, além de transmitir uma sensação de peso e melancolia. A falta de luz refletida por essas cores pode deixar o ambiente opressivo e pouco convidativo para o descanso.

Se a intenção é criar um efeito sofisticado, tons suaves de cinza ou combinações equilibradas entre cores escuras e elementos claros ajudam a manter o conforto sem comprometer o bem-estar.

Desta forma, a escolha de cores para um quarto se mostra muito maior que pela estética. Sendo assim, busque escolher tonalidades que favoreçam o relaxamento neste espaço tão acolhedor do dia a dia.

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