8 plantas medicinais VALIOSAS para sua saúde que você DEVE ter em casa

Quem gosta de ter uma hortinha em casa não pode deixar de plantar algumas plantas medicinais incríveis que vão ajudar em momentos de necessidade ou mesmo para aumentar o sistema imunológico.

Claro, embora sejam naturais, é sempre importante falar com seu médico e ter certeza de que seu uso está permitido, está bem?

Existem orientações que vêm ainda da época de nossas avós, por isso é sempre bom ter por perto essas plantas medicinais úteis para tratar alguns problemas primários de saúde. Separamos aqui as melhores espécies para você!

Aloe vera

A famosa babosa talvez seja a mais antiga das plantas medicinais. Hoje em dia, sua popularidade é enorme e é possível notar a presença do aloe vera até mesmo em produtos cosméticos.

Olha só:
Plantas cicatrizantes: melhores espécies!

O gel extraído das folhas da babosa é utilizado para tratar queimaduras solares, pequenos cortes e outras doenças da pele, assim como irritações da pele e infecções bacterianas. Além disso, o aloe vera é útil para reduzir o inchaço provocado pela artrite, entorses, espasmos musculares e lesões esportivas.

Entre outros benefícios, a babosa melhora a circulação sanguínea, estimula o crescimento celular e protege as células contra danos, pois é antioxidante.

Alecrim

O alecrim tem diversos fins medicinais, sendo que os mais comuns envolvem o alívio do estresse, melhora da função cerebral, estímulo do crescimento capilar, auxílio no alívio da dor e inflamação de articulações, repelente natural contra insetos e aumento da circulação.

Como é uma planta aromática, seu óleo é usado na aromaterapia, o que é interessante para pessoas com ansiedade crônica.

Essa planta tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, logo ajuda a estimular o sistema imunológico e melhorar a circulação sanguínea.

Hortelã

Outra planta aromática de sucesso e que é super valiosa para sua saúde é a hortelã, mas muitas pessoas têm receio no plantio porque é uma espécie que se propaga com facilidade.

A indicação é fazer o cultivo em um vaso para limitar o espaço.

De todo modo, a hortelã é maravilhosa para tratar náuseas, vômitos, diarreia e indigestão, melhorar a digestão e alergias. 

Também ajuda na absorção de nutrientes, bem como aliviar o congestionamento do nariz (o que é ótimo para problemas de sinusite) e dores de cabeça.

Lavanda

Essa é uma das plantas medicinais mais queridinhas dos lares, pois produz flores lindas que exalam um perfume marcante.

Normalmente, seu cultivo é feito em jardim, mas nada lhe impede de plantá-la em vasos e deixá-la em ambientes internos, como na cozinha. 

Assim, a lavanda favorece o sono (então, se quiser, pode deixá-la no seu quarto também), alivia as cólicas menstruais, melhora a saúde da pele e distúrbios do humor. 

Basicamente, é uma planta que tem propriedades relaxantes e calmantes que aparece em muitos óleos essenciais, chás e sachês.

Capim-limão

Essa erva é usada tanto por meio das folhas quanto pelo óleo extraído delas. No entanto, você pode ainda fazer chá de suas folhas para reduzir as dores da menstruação e abdominais em geral, pois tem efeito sedativo.

O óleo do capim-limão traz inúmeras vantagens, visando tratar espasmos do trato digestivo, hipertensão, úlceras gástricas, diarreia, constipação, azia, flatulência, náuseas e vômitos, indigestão, dores reumáticas, dores de garganta e de dente e também nervosismo.

Não somente isso, o óleo do capim-limão pode matar os germes e atuar como adstringente suave.

Gengibre

Alguns adoram, outros odeiam pelo seu gosto, mas ninguém pode negar o quanto o gengibre é sensacional para a saúde.

Nesse caso, se você ainda não sabe, o gengibre é capaz de tratar náuseas, combater gripes e resfriados, reduzir os níveis de açúcar no sangue, ajudar na artrite e melhorar os fatores de risco para doenças cardíacas.

Essa planta também favorece a perda de peso, reduz o colesterol e, para mulheres grávidas, alivia o enjoo matinal.

Calêndula

A calêndula não tem um sabor agradável quando sozinha, porém se combinar com a hortelã, por exemplo, você consegue aproveitar melhor um chá.

Muitas vezes, você encontrará a calêndula em pomadas, sabonetes líquidos e até xampus. Ainda, a planta gera uma flor linda e é um ótimo complemento para o seu jardim.

Podemos citar como usos medicinais dessa planta: tratamento de problemas e irritação de pele, ferimentos, assaduras e glândulas inchadas.

Sálvia

A sálvia pode ser reconfortante para problemas de boca/garganta, como aftas, dores de dente e garganta, consequências da menopausa, melhora na função cerebral e até clareamento dental. 

Essa é uma planta medicinal adorável e a vantagem é justamente porque o uso é praticamente oral, via chá ou mesmo mastigando folhas e colocando-as perto da área afetada.

No chá, basta usar as folhas e deixá-las em infusão com água quente.

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