Receita de Risoto de Abóbora, uma opção deliciosa, cremosa e nutritiva para seu almoço!
Sabe aquele momento em que precisamos fugir da rotina e incrementar coisas mais gostosas e diversificadas na nossa dieta? Então, use essa receita de Risoto de Abóbora, a melhor maneira de dar mais vida e sabor ao seu almoço.
Tem tudo que precisamos: sabor, cor e nutrientes. Você não vai gastar quase nada pra fazer ela e ficar feliz ou agradar a todos.
Rende 4 porções e fica pronto em 45 minutos. Se precisar de mais porções, basta duplicar a quantidade de ingredientes.
O que você vai precisar
- 1 xícara de arroz arbóreo
- 2 xícaras de caldo de legumes
- 1 xícara de abóbora cozida e amassada
- 1/2 xícara de vinho branco
- 1/4 xícara de manteiga
- 1/4 xícara de cebola picada
- 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta a gosto
Como fazer a Receita de Risoto de Abóbora
- Em uma panela média, aqueça o caldo de legumes em fogo médio/alto até que esteja quente.
- Em uma panela média, derreta a manteiga em fogo médio e adicione a cebola. Cozinhe por cerca de 5 minutos, até que a cebola esteja macia.
- Adicione o arroz arbóreo e misture bem para que ele fique bem coberto pela manteiga e pela cebola. Cozinhe por mais 2 minutos.
- Adicione o vinho branco e misture até que ele seja completamente absorvido pelo arroz.
- Adicione uma concha do caldo quente, misture até que ele seja completamente absorvido pelo arroz e, em seguida, adicione mais uma concha. Continuem adicionando o caldo de legumes, uma concha de cada vez, até que o arroz esteja macio e tenha a consistência de um risoto. Isso deve levar cerca de 20-25 minutos.
- Quando o arroz estiver macio, adicione a abóbora cozida e amassada e misture até que ela esteja completamente incorporada.
- Adicione o queijo parmesão e misture bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Sirva quente.
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