Receita de Vitamina de Abacate que é só bater no liquidificador

Para um começo de dia energizante ou um lanche saudável a qualquer momento, a Receita de Vitamina de Abacate é a melhor sugestão.

O abacate proporciona uma textura cremosa e rica, enquanto oferece uma abundância de nutrientes essenciais.

O preparo só leva 5 minutos e rende 1 porção.

Ingredientes

• 1 abacate maduro, descascado e sem caroço
• 1 xícara de leite (pode ser leite de amêndoa, leite de coco ou leite de sua escolha)
• 1 banana madura
• 1 colher de sopa de mel (opcional, para adoçar)
• Gelo a gosto (opcional, para uma vitamina mais refrescante)

Modo de preparo da Receita de Vitamina de Abacate

1. Corte o abacate ao meio, retire o caroço e coloque a polpa em um liquidificador.
2. Adicione a banana, o leite e o mel (se estiver usando) ao liquidificador.
3. Se preferir uma vitamina mais refrescante, acrescente alguns cubos de gelo.
4. Bata todos os ingredientes em alta velocidade até que a mistura esteja completamente homogênea e cremosa. Isso deve levar apenas alguns segundos.
5. Prove a vitamina e ajuste o nível de doçura, se necessário, adicionando mais mel a gosto.
6. Despeje a vitamina em um copo grande.
7. Sirva imediatamente.

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